26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 92,96g | Karb: 202,54g.
Kahvaltı: Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Prime Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Цикорий, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Молком Йогурт Классический 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Prisma Яблоко Нового Урожая, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Совок Паштет, Prisma Яблоко Нового Урожая. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|