26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 77,86g | Karb: 221,40g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ja! Gouda Mittelalt, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Couscous (Gekocht). Akşam Yemeği: Camembert, Harry Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Gouda Mittelalt, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Aperatifler/Diğer: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Tomaten, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|