20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 37,19g | Karb: 169,40g.
Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Öğle Yemeği: Feigen, Pflaumen, Dean&David Tomatensuppe, Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|