25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 145,49g | Prot: 66,97g | Karb: 253,61g.
Kahvaltı: Bien Pain au Lait à la Farine Complète , Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Innocent Super Smoothie Energy. Öğle Yemeği: Pain Complet, Merguez, Pom'lisse Pommes Rissolées, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|