26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 113,65g | Prot: 55,42g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Aldi Bio Joghurt Pur, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Champignons, Tomaten, Milram Burlander, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zimmermann Saftwürstl. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Lindt Excellence Cacao Pur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|