26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 147,68g | Karb: 260,06g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Delikatess Putenbrust, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Akşam Yemeği: Casa Modena Salame Napoli, Lidl Rustikales Baguette, Edeka Serrano Schinken, Baguette, Camembert. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|