26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 97,59g | Prot: 64,83g | Karb: 282,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Дудник Торт Кофе Брют, Гроспирон Пломбир на Сливках, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр, Сливочное Масло, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Дудник Торт Кофе Брют, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Арбуз, Миндаль Миндаль, Dove Конфеты Promises, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|