26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 53,94g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches . Akşam Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Fiorini Torti au Blé Complet, Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Entremont Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|