26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 63,10g | Karb: 250,50g.
Kahvaltı: Арбуз, Шоколад, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Пшеничный Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Спагетти. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бкк Чак-Чак, Яблочный Пирог, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|