|
Noch passiert nicht viel... mal sehen das Fett muss weg 🤣
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 136,67g | Karb: 271,35g.
Kahvaltı: Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Erbsen , REWE Bio Kartoffelpüree, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Akşam Yemeği: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, REWE Bio Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Griesson Soft Cake Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|