|
Вторая попытка взять себя в руки. Щеки уже поправились добро, джинсы начали впиваться и повис жирочек на боках! Ну удачи мне)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 61,60g | Karb: 61,94g.
Kahvaltı: Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Coffeeport Куриный Суп. Akşam Yemeği: Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|