21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 57,51g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Мёд, Персик Персик, Сливы, Банан, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|