20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 59,54g | Karb: 118,31g.
Kahvaltı: Банан, Premialle Фета, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|