kehfeh Günlüğü, 10 Eki 14

kehfeh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2014:

1090 kcal

Yağ: 44,00g | Prot: 32,00g | Karb: 146,00g. Kahvaltı: Nature's Place Organic Honey, Water, Kroger 100% Natural Green Tea, Nature Valley Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice work!

10 Eki 14 üye tarafından: Instantcrazy

Thank you!!! :D

10 Eki 14 üye tarafından: kehfeh

You said you followed your diet poorly yet you still lost a pound! That's great. You are doing something right! Keep it up.

10 Eki 14 üye tarafından: bigbassbrent

Awesome job!!!

10 Eki 14 üye tarafından: JDbowler

Nice drop :-)

10 Eki 14 üye tarafından: snezica

Good work! Keep it going!

10 Eki 14 üye tarafından: LoadGod

Nice weight loss!

10 Eki 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kehfeh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kehfeh Günlüğü, 10 Eki 14

Yorum Gönder

kehfeh Kilo Geçmişi