26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 89,88g | Karb: 224,96g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сметана , Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырник. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Печень Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Печеное Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|