26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 108,10g | Prot: 83,72g | Karb: 190,05g.
Kahvaltı: Апельсин, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Воде. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Экзо Мороженое, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|