25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 55,12g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Изюм, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Хлеб, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|