26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 37,09g | Karb: 92,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Растворимого Порошка). Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко, Лаваш с Яйцом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutrend Батончик Deluxe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|