26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 68,46g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortilla de Patatas. Akşam Yemeği: Ravioles con Salsa de Tomate. Aperatifler/Diğer: Arcor Mermelada de Durazno, Manieri Tostadas de Salvado , La Serenísima Leche Descremada Protein. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|