|
Все стабильно классно: и вес... и
жизнь... и настроение... 🌟💫✨
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 116,65g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. Öğle Yemeği: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Растительное Масло, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Салат #, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.alushta Kilo Geçmişi
|