26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 127,67g | Prot: 53,94g | Karb: 38,01g.
Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Орехи Макадамии, Кешью, Миндаль, Масло Гхи, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Полендвица, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Орехи Макадамии, Молочный Мир Сметана 27%, Голубика, Малина, Bonfesto Рикотта, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|