SalvatoreStallone87 Günlüğü, 26 Eyl 22

SalvatoreStallone87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nach 2 Wochen Urlaub in Italien viel gegessen (hauptsächlich Wassereinlagerung aktuell) und ab heute beginne ich mit der Anabolen Diät 🍾🥂😎

106,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2022:

1562 kcal

Yağ: 128,95g | Prot: 86,15g | Karb: 10,91g. Kahvaltı: Galbani Galbanino, Simply Sunny Pistazien Geröstet ohne Schale Gesalzen. Akşam Yemeği: Rispentomaten, Schwarze Oliven, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Yayla Sucuk, Bio Primo Natives Kokosöl, Lovilio Bio Mozzarella, Ei. devamı için...

Haftada 16,1 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Was ist das für eine Diät?🙃

26 Eyl 22 üye tarafından: Mond62

Ketogene Diät (70% Fett, 25 % Protein, 5 % Kohlenhydrate) ca. 1.500 Kcal am Tag in Kombination mit Intervallfasten (20 Std. fasten/4 Std. Zeitfenster fürs Essen 🥘)

27 Eyl 22 üye tarafından: SalvatoreStallone87


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SalvatoreStallone87 Günlüğü, 26 Eyl 22

Yorum Gönder

SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi