27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 75,10g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Мираторг Лечо по-Венгерски. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Samyang Seafood Noodle. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|