27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3924 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 125,82g | Karb: 706,76g.
Kahvaltı: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Ярче Багет Пшеничный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Leonardo Кукурузные Хлопья, Heineken Solar Power, Белый Город Молоко 2,5%, Leonardo Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Ярче Багет Пшеничный, Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: EON Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр@Холин Kilo Geçmişi
|