|
Hai 67!! Still fighting yaaa 🥰💪
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 17,17g | Prot: 77,80g | Karb: 188,76g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng Goreng, Mangga, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. Öğle Yemeği: Pocari Sweat Kaleng. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|