|
578日目
もっと痩せたいですね
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 67,66g | Karb: 177,86g.
Öğle Yemeği: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, サバ, アリサン 有機ポップコーン, ニンジン, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Akşam Yemeği: 調理したカボチャ, 豚モモ肉, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|