27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 36,87g | Karb: 36,92g.
Öğle Yemeği: 키토제니 아몬드 블랙티, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양파, 양배추, Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 뒷다리살. Akşam Yemeği: 더브레드블루 리얼 얼그레이파운드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|