27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 75,38g | Karb: 117,66g.
Öğle Yemeği: KFC Kue Pukis, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Akşam Yemeği: Baked or Broiled Mackerel, Cooked Spinach (from Frozen), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|