27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 71,21g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate. Öğle Yemeği: Лепелька Мороженое Молочное, Можно? Нужно! Шарлотка, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|