11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 38,20g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Teekanne Innere Ruhe, Clementinen. Öğle Yemeği: Clementinen. Akşam Yemeği: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Laugenbrezeln, Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Münchner Weißwurst. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|