27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 123,86g | Karb: 198,82g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Яйцо. Akşam Yemeği: Fine Life Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Тилапия, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|