27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 104,96g | Karb: 225,55g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриная Грудка, Nesquik Шоколадные Шарики, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Груша. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|