24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 95,50g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Покровский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Покровский Молоко 2,5%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Öğle Yemeği: Печенье Оригинал Лимон, Покровский Молоко 2,5%, Копченый Лосось Чавычи, Белый Хлеб, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|