27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 68,26g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Cimory Susu UHT Strawberry , Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan. Öğle Yemeği: Pecel Lele, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon. Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|