27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 48,81g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. Öğle Yemeği: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблочный Пирог, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Akşam Yemeği: Паста с Курицей и Грибами, Лимон. Aperatifler/Diğer: Лимон, Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|