27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 119,21g | Prot: 112,87g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. Aperatifler/Diğer: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|