27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 82,82g | Karb: 185,44g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Пестравка Молоко 3,2%, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Куриные отбивные. Akşam Yemeği: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Barilla Спагетти #5, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Самокат Клубничный Компот, Самогон. Aperatifler/Diğer: Чизолини Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|