27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 85,85g | Karb: 149,53g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кофе, Помидоры, Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Швепс Дерзкий Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Онигири с Кетой, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Очаково Coolcola, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . Aperatifler/Diğer: Дижонская Горчица, Картофель Отварной, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Балтийский берег Сельдь в Масле, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|