|
... hätte bessere Abnahme erwartet. Aber das Zauberwort heißt wohl "Durchhalten"
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 44,49g | Karb: 168,20g.
Kahvaltı: Brunch Feine Kräuter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Küchenmeister Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Landbäckerei Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Kff Peperonisalami. Akşam Yemeği: Tomaten, Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|