27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 33,35g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Lurpak Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Манго, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|