27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 56,26g | Karb: 180,05g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Рис, Соевый Соус, Курица в сметане, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Горчичный, Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чикен Премьер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|