26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 55,84g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Akşam Yemeği: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|