27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 34,71g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Patinho Moído . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|