27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 44,00g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Dinkelbrötchen, Aldi Kochschinken, Butter, Kaffee. Akşam Yemeği: Tonic Water, Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Kaffee, K-Classic Gefüllter Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|