|
5ème Mois de Prise de Masse
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 165,93g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Paul Benoîton Complet aux Fruits, Amandes. Öğle Yemeği: Primevère Léger 30%, Picard Purée de Brocoli, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Jardin Bio Lentilles Vertes. Akşam Yemeği: Vin Merlot, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Aperatifler/Diğer: Amandes, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noix de Cajou, Myprotein CARNIPRO, Myprotein Protein Chox, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|