|
😰😰😰😰😰
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 85,07g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: 비비고 된장찌개, 양배추 샐러드, 닭강정, 밥, 깍두기. Akşam Yemeği: 초이스엘 도토리묵, 한성기업 오징어젓갈, 비비고 고등어구이, 순두부찌개, 소반 간장불고기, 돌솥밥. Aperatifler/Diğer: 못난이꽈배기 찹쌀꽈배기. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|