28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 164,96g | Karb: 206,03g.
Kahvaltı: 한살림 쌀식빵, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats. Akşam Yemeği: 맘스터치 치킨샐러드, 고르곤졸라 피자, 마늘구이, 쇠고기 스테이크. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|