28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 101,18g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины. Öğle Yemeği: Хлеб, Рис Вареный, Лечо, Консервированный Тунец, Красные Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Aperatifler/Diğer: Лента Манго Вяленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznetsova_bb Kilo Geçmişi
|