28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 37,87g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Банан, Зефир. Akşam Yemeği: Дымка Сушка Микс в Глазури, Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|