24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 41,52g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Кофе, 137 Degrees Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Всмятку, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Помидоры. Öğle Yemeği: Prisma Томат Розовый, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|